ビール酵母とは?本当にダイエットに効果があるの?ビール酵母の効果とパワー!

昔に流行ったビール酵母ダイエット!筆者も子どもの頃、ビール酵母をヨーグルトに入れて混ぜて食べていました!味は凄く苦く独特の味があります。
今回はビール酵母について色々ご紹介していきましょう!

ビール酵母って何?ビールと関係が?
ビール酵母は麦から生まれる酵素です。ビールを入れた時泡立ちますが、あの泡がビール酵母なんです!このビール酵母は粉末タイプと錠剤タイプの2つがあり、ダイエットサプリとして一躍有名になりました。テレビCMなどでも大体的に取り上げられていました。そんなビール酵母ですが、本当にダイエットに効果があるのでしょうか?

ビール酵母のダイエット効果とは?
ビール酵母のダイエットに対する効果は色々あります。1つはアミノ酸が豊富に含まれていますので、脂肪燃焼効果が期待できます。更にはビタミンや食物繊維なども豊富に含まれていますのでダイエットに対しての効果は期待できます!

ビール酵母を飲むコツは?
何と言っても苦味と味と独特の癖があるビール酵母です。殆どのタイプは粉末が多く、正直取りづらいです。酵母を上手く摂取するコツはヨーグルトや飲料などに混ぜ込んで一気に飲み込む事です。また、酵母はアルコールなど含まれていませんので、子共にも食べさせることが可能です!

ビール酵母は非常に独特の味があり、なかなか摂取しずらいですが、効果は期待できるほどの栄養素が含まれています!みなさんも一度試してみては如何でしょうか?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です